Como driblar os efeitos colaterais da Dieta LowCarb

dieta LOW CARB, como o nome já menciona, consiste em um baixo consumo de carboidrato ou quase nenhum, o que pode promover um rápido emagrecimento, como outras dietas restritivas, entretendo junto a esses benefícios existem diversos efeitos colaterais que podem causar no seu corpo e comportamento. Vamos entender quais são esses efeitos, que como podemos […]

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Alimentos que controlam a compulsão Alimentar

Você precisa cuidar da alimentação e para que isso ocorra necessário é, que você coma moderadamente e seguindo as regras de horários e alimentos. Existem alguns alimentos que nos ajudam a combater os fatores de risco para a compulsão e nos dão saciedade, abaixo listaremos quais são as possíveis causas, tratamento e alguns alimentos que […]

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Papel das Proteínas na construção dos Músculos

No post de hoje falaremos sobre as famosas proteínas, que são muito utilizadas e requisitadas quando o assunto é musculação. Abordaremos sobre a definição, como elas funcionam no organismos e tipos de alimentos que você pode comer e que são ricos em proteínas. Para ter um bom resultado em relação aos músculos você precisa ter […]

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Você é o que você come! Ou você é o que você pensa! Veja como seus pensamos podem influenciar tudo na sua vida

Você já parou para avaliar quais são os pensamentos negativos que constantemente estão em sua mente? O que esses pensamentos querem te dizer? Você tem consciência de como isso anda atrapalhando a sua vida, sua saúde e seus relacionamentos? É por esse motivo que um tratamento precisa observar o paciente em todos os seus aspectos: […]

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